«شبها بیدار میمونم چون فکر میکنم شب بهتر درس میخونم»
شب ساکتتر است، ولی کمخوابی حافظه و تمرکز فردا را میگیرد. کنکور هم صبح برگزار میشود.
تله
چرا با اینکه می‌دانی، نمی‌توانی؟
شب ساکت است و حس تمرکز میدهد، ولی بخشی از آن فرار از شروع در طول روز است. هزینهاش را فردا صبح با تمرکز کمتر میپردازی.
آزمایش امشب
به‌جای «باید»، موقعیت را عوض کن
-
1
یک «ساعت پایان» قطعی برای درس بگذار (مثلاً ۲۳) و زنگی ۳۰ دقیقه قبلش.
-
2
بعد از زنگ فقط مرور سبک؛ درس جدید ممنوع.
-
3
فردا یکی از بلوکهای شبانه را به صبح یا اول عصر منتقل کن و بازده را مقایسه کن.
از کجا بفهمی جواب داده؟
اگر بلوک روز بدتر از شب نبود، شب‌بیداری مزیت نبود؛ عادت بود. کنکور هم صبح برگزار میشود.
این قدم اولِ «توهم جغد شب» است، نه همه راه. اینکه بعدش کدام تکنیک و با چه برنامه‌ای جلو بروی به خواب، ساعت آزاد و درس‌های خودت بستگی دارد، و کسی باید هر شب پیگیری کند؛ کار مشاور RDS همین است.
قدم‌های بعدی برای همین الگو در مسیر RDS؛ کدام و به چه ترتیبی، به خواب، برنامه و درس‌های تو بستگی دارد و مشاور هر شب پیگیری‌اش می‌کند.
+۵۰۰۰ دانش‌آموز · ضمانت بازگشت هزینه جلسه اول
چند حالت با هم درباره تو درست است؟
بیشتر دانش‌آموزان ترکیبی از دو یا سه الگو دارند. پیش‌ارزیابی ۲ دقیقه‌ای ترکیب تو را می‌سنجد و هفته اول برنامه‌ات را می‌سازد.